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§ 어머니 요가교실 안내 §

  ＂평정은 잔잔함이며 고요함이고, 기쁨은 역동적 움직임이다. 건강하고 아름다운 삶이 바로 그와 같은 것이다.＂


   우리복지관에서는 복지관을 이용하는 어머니와 지역주민의 정신적ㆍ육체적 건강을 위하여
   요가교실을 운영하고자 합니다. 잉여시간을 활용하여 건강한 몸과 마음을 만드는데
   많은 관심과 참여 부탁드립니다.


                                    ======= 아     래 =======

     1. 일시: 2007년 5월 7일 - 2007년 7월 25일(3개월간) * 월/수요일 오전 10:30 - 11:30
     2. 장소: 복지관 3층 강당
     3. 대상: 복지관 이용 어머니, 지역주민
     4. 내용: 요가 수련(호흡법, 자세 등)
     5. 강사: 변민정(현 휘트니스 요가 강사 활동 중)
     6. 인원: 10-15명(수시 접수 가능)
     7. 참가비: 30,000원/월
     8. 준비물: 요가매트, 편한 복장(트레이닝복 등 몸을 조이지 않는 편한 복장)
        * 요가매트는 처음 시작시 개별 구매하여 준비해주세요.(의견조사 후 공동구매 가능)
        * 별도의 탈의실이 없으므로 편한복장으로 오시거나 화장실을 이용하여 옷을 갈아 입으실 수 있습니다.
     9. 기타문의: ☎ 031) 592-7150 상담지원팀 김수정